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一日に水を２リットル

2012年2月7日 日常 コメント (4)
シュウ先生
一日に水を２リットル飲め　と

飲めないよ～　涙

十数年ぶりの石のために、一日の水分を振り返ってみたら

朝昼　コーヒー１～３杯
夜　ビール等約500ml
ダンスの日は+α（スポーツ飲料100ml+ビール2杯くらい）

が主な日常の水分摂取量

やっぱり足りないかな？？

みんなちゃんと飲んでるのかな？？

アルコールだとぐびぐび飲めるのになあ。。
体質改善できるかな・・やっぱり痛みでのたうちまわるのはもうコリゴリ((+_+))

コメント

天照大神
天照大神
2012年2月7日1:07

まぁ、ちょっと全然足りない…感じ…かな。
お水、飲もうよ！

マスク美人
マスク美人
2012年2月7日1:51

そーだよね　味がついていないと飲めないんだよね　いくつだよっ(^^;)
黒酢入れて飲みはじめたよ~　それでもがんばって500だなあ(ー_ー)

天照大神
天照大神
2012年2月7日6:23

っていうか、アルコールは確か、脱水症状を招くんだったような気が…。
アルコールは1日1～２杯までにしておいた方が良かったような…。
黒酢かー。私もチャレンジしてみようかな～。

マスク美人
マスク美人
2012年2月11日1:15

そーそー、おっしゃりとおりです。お酒を控えたほうがいいってことですよね。。黒酢は美味しいはちみつ黒酢♪
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